Bien-être avec soi , bien-être avec toi, avec vous, avec eux …

 Nous vous proposons de vous guider avec bienveillance par les soins du corps et les méthodes les plus modernes vers des journées encore plus satisfaisantes.

Votre corps et vous-même avez des ressources immenses. Les utiliser et les orienter vers vos buts et votre bien-être vous intéresse ?

Notre rôle sera de vous offrir tout notre savoir avec élégance et écoute.

 

En individuel 

 

* Le Shiatsu

Un esprit sain dans un corps sain !

 C'est un massage japonais qui utilise des points et lignes d’énergie dans le corps. Ce massage se reçoit habillé. Il agit sur l’ensemble du corps ou certaines zones selon les besoins et demandes.

Vous libérez votre corps des tensions (dues à la posture ou aux émotions), vous offrez un moment hors du temps à votre corps et vous pouvez vous recentrer sur l’essentiel. Imaginez une vague de bien-être permettant aux forces de votre corps d’entrer en action pour vous.

Le 1er soin dure 1 heure car il m’est nécessaire de poser certaines questions sur les indications et contre-indications du shiatsu.

Les suivants ont une durée entre 30 et 60mn.

  • Shiatsu du dos

  • Shiatsu du crâne

  • Shiatsu du visage

  • Shiatsu des épaules et de la nuque et tant d’autres pour vous accompagner

* La relaxation guidée accompagnée par la musique

Un instant de connexion à soi

Un praticien vous accompagne et vous guide vers vos propres ressources. Gagner en maitrise de sa détente, apprendre à lâcher-prise pour mieux gérer son environnement.

Aider son corps à s’entrainer au bien-être.

Car vous êtes quelqu’un d’unique et extraordinaire. Vous êtes le seul à pouvoir vous autoriser de vivre ce que vous souhaitez !!!

L'atlier peut aller de 20 à 60 minutes

 

* Auto-hypnose

Comment gagner en pouvoir personnel, en affirmation de soi, découvrir avec plaisir les ressources intérieures.

Améliorer son sommeil en durée ou qualité ou les deux !

Sieste éclair ...

Découvrir ou créer son lieu ressource.

Se créer des points ressources en émotions positives !!!

 

En collectif (maximum 6 personnes)

 

*Le Do In

« J’adore le massage ! Et je veux pouvoir en profiter en toute autonomie »

Vous apprenez à l’aide de quelques mouvements simples et points d’acupuncture à éveiller votre corps et votre tête. Vous lui apportez attention, douceur, intention et il vous le rend au centuple, tous les jours.

Vous prenez une plus grande part de responsabilité dans votre santé ! En groupe vous vivez ce moment d’échange de vous à vous-même.

 

*Relaxation guidée en groupe

La pratique en groupe permet d’utiliser la dynamique collective

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