Comment se déroule une séance de thérapie adulte

Déroulement de la 1ère séance (1h30 à 2h)

• Accueil

• Entretien détaillé et confidentiel afin de mieux vous connaître et comprendre vos stratégies problématiques, vos émotions...

• Détermination d'un objectif  précis

• Selon la longueur de l'entretien, il se peut que la séance d'hypnose ne se fasse qu'à la 2e séance 

   

Déroulement des séances suivantes (1h à 1h15)

• Accueil 

• Nous faisons le point sur ce qui s'est passé depuis la dernière séance:

            - votre ressenti

            - vos changements

            - vos difficultés

            - vos améliorations

• Éventuellement précision ou modification de votre objectif

• Phase de travail:

    - induction (accompagnement pour créer un état de                    conscience modifiée) 

   - protocoles appropriés en hypnose, PNL ou DNR (thérapie         proche de l'EMDR)

   - retour à un état de pleine conscience

• Débrief sur votre état

• Suite de votre accompagnement

Combien de séances ?

Cela peut aller de 1 à maximum 5-6 séances (selon la

problématique et selon les personnalités)

L'essentiel est d'arriver à vos objectifs de changement.

La plupart des personnes sont surprises de la rapidité des changements qu'ils effectuent.

Sur quel type de problématique pouvons-nous intervenir ?

• les troubles du sommeil (insomnies, cauchemars, réveils nocturnes...)

• les troubles anxieux, le stress

• l'accompagnement des personnes en dépression (si suivit médical)

• l'accompagnement de certains troubles alimentaires

• la gestion du poids

• l'anneau gastrique hypnotique pour mincir

• l'arrêt du tabac

• le traitement des traumatismes et situations de choc émotionnel

• la timidité et la confiance en soi

• l'hypersensibilité émotionnelle

• la gestion de la douleur

• les addictions (si suivi médical et en cours de sevrage)

• la préparation d'examens scolaires ou préparation d'examens universitaires.

• l'amélioration des capacités d'apprentissage et de mémoire

• la préparation d'une intervention en public par  l'hypnose et la PNL (conférence, thèse, concert, exposé)

C'est la voie royale pour découvrir de nouveaux chemins et manières de faire lorsqu'on se sent enfermé dans une problématique, dans un schéma répétitif et pour effectuer des changements en douceur.