Déroulement de la 1ère séance (1h30 à 2h)
Accueil
Entretien détaillé et confidentiel afin de mieux vous connaître et comprendre vos stratégies problématiques, vos émotions...
Détermination d'un objectif précis
Selon la longueur de l'entretien, il se peut que la séance d'hypnose ne se fasse qu'à la 2e séance
Déroulement des séances suivantes (1h à 1h15)
Accueil
Nous faisons le point sur ce qui s'est passé depuis la dernière séance:
- votre ressenti
- vos changements
- vos difficultés
- vos améliorations
Éventuellement précision ou modification de votre objectif
Phase de travail:
- induction (accompagnement pour créer un état de conscience modifiée)
- protocoles appropriés en hypnose, PNL ou DNR (thérapie proche de l'EMDR)
- retour à un état de pleine conscience
Débrief sur votre état
Suite de votre accompagnement
Combien de séances ?
Cela peut aller de 1 à maximum 5-6 séances (selon la
problématique et selon les personnalités)
L'essentiel est d'arriver à vos objectifs de changement.
La plupart des personnes sont surprises de la rapidité des changements qu'ils effectuent.
Sur quel type de problématique pouvons-nous intervenir ?
les troubles du sommeil (insomnies, cauchemars, réveils nocturnes...)
les troubles anxieux, le stress
l'accompagnement des personnes en dépression (si suivit médical)
l'accompagnement de certains troubles alimentaires
le traitement des traumatismes et situations de choc émotionnel
la timidité et la confiance en soi
l'hypersensibilité émotionnelle
la gestion de la douleur
les addictions (si suivi médical et en cours de sevrage)
la préparation d'examens scolaires ou préparation d'examens universitaires.
l'amélioration des capacités d'apprentissage et de mémoire
la préparation d'une intervention en public par l'hypnose et la PNL (conférence, thèse, concert, exposé)
C'est la voie royale pour découvrir de nouveaux chemins et manières de faire lorsqu'on se sent enfermé dans une problématique, dans un schéma répétitif et pour effectuer des changements en douceur.